子育て中のパパママに大人気のコープのお子さまプレート。
これをカタログで見つけて即、注文カゴに入れた人も多いのではないでしょうか(๑>◡<๑)
このお子さまプレート、別でごはんやパンを用意する必要もなく、袋から出して4分チンするだけ。
お皿に移し替える手間も、食後にお皿を洗う必要もなく、このプレートを4分チンしてテーブルに置いて「いただきます！」をするだけでOKなんです。
家事の手間が圧倒的に減るのがコープお子さまプレートの魅力！
そんなお子さまプレートを今回は我が家の3姉妹たちに実際に食べてもらい、
- 量の多さ
- 味付け
- お手軽さ
- 栄養面
ここらへんをレビューしていきたいと思います！
今回購入した場所は、おうちコープの宅配です(≧▽≦)
全国のコープの宅配では取り扱っているところと、取り扱っていないところがあるので、商品が気になった方は各自お住いの地域のコープのカタログをチェックしてみてください！
＼おうちコープは神奈川・静岡・山梨で利用できる食材宅配です／
～1歳半までのお子さま向けコープ離乳食については下記の記事をご覧ください！
コープのお子さまプレートの種類
これがおうちコープで購入できるお子さまプレートです！
お子さまプレート ナポリタン＆ハンバーグセット
| 価格 | 299円（322円） |
| 人数 | 1人前 |
| 内容量 | 215g |
| カタログ掲載頻度 | 4週に1回 |
| 調理時間 | レンジで4分～4分30秒 |
| カロリー | 289kcal |
ファミレスのお子さまランチさながらのセット！
グラタンにほうれん草が入っていて、しかも少し隠れ気味なので（笑）野菜が苦手なお子さまにもおすすめ。
お子さまプレート とろとろオムライスセット
| 価格 | 299円（322円） |
| 人数 | 1人前 |
| 内容量 | 210 g |
| カタログ掲載頻度 | 4週に1回 |
| 調理時間 | レンジで4分～4分30秒 |
| カロリー | 271kcal |
みんな大好きオムライスと、小さなミートボールが入ったセット。
2種類のおいもが入っていて、さつまいもの方は大学芋風ということで甘めの味付け♡
オムライスは別途ケチャップをかけてもいいですね♪
お子さまプレート チキンカレーセット
| 価格 | 299円（322円） |
| 人数 | 1人前 |
| 内容量 | 210g |
| カタログ掲載頻度 | 4週に1回 |
| 調理時間 | レンジで4分～4分30秒 |
| カロリー | 279kcal |
子ども向けの甘めの味付けがおいしいカレーセット。
かぼちゃサラダと、ポテトのトマトソース和えで彩りもキレイですね♡
ブロッコリーがごろごろ入っています。
2017年頃カタログ掲載のお子さまプレート
実は最近になってお子さまプレートのパッケージが変わっています。
以前はこのパッケージでした↓
お子さまプレート「ハンバーグセット」
2017年にレビューしたものです↑
今回レビューするものとは違って、コンソメピラフがついているのが大きな違いで、あとはほとんど内容は変わりません。
価格は同じなのですが、こちらの2017年のときに販売されていたおこさまプレートの方が、内容量が240ｇとちょっぴり多めです。
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今回紹介するお子さまプレートの実食レポは、もう少し後のほうで♬次は栄養表示面をチェックしていきます！
コープのお子さまプレートの栄養成分表示
気になる栄養表示も見てみましょう。パッケージ裏面に掲載されています。
お子さまプレート ナポリタン＆ハンバーグセットの栄養成分表示
アレルギー成分がちょっと見にくいので、下に転記しますね↓
アレルギー物質（表示推奨品目含む）
卵・乳成分・小麦・かに・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・バナナ
野菜がどれくらい含まれているかは、「原材料配合割合」で記載されていました。
野菜（ブロッコリー、ほうれん草、とうもろこし、たまねぎ）11.1％
フライドポテト 4.6％
栄養成分表示はこちら↓
エネルギー 289kcal
たんぱく質 11.0ｇ
脂質 12.7ｇ
炭水化物 32.7ｇ
－糖類 6.7ｇ
食塩相当量 1.7ｇ
カリウム 280㎎
お子さまプレート とろとろオムライスセットの栄養成分表示
アレルギー物質はこちら↓
卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉
野菜の原材料配合割合↓
野菜（ブロッコリー、にんじん、とうもろこし）11.2％
フライドポテト8.5％
さつまいも 5.7％
前述のナポリタン＆ハンバーグセットよりも、こちらの方が野菜の配合率が高めですね(*‘ω‘ *)
栄養成分表示はこちら↓
エネルギー 271kcal
たんぱく質 6.9g
脂質 7.1g
炭水化物44.9g
ー糖類9.9ｇ
食塩相当量 1.6ｇ
カリウム 290ｍｇ
お子さまプレート チキンカレーセットの栄養成分表示
アレルギー物質はこちら↓
卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・バナナ
野菜の原材料配合割合↓
野菜（かぼちゃ、ブロッコリー、にんじん、とうもろこし）19.5％
フライドポテト 7.1％
鶏肉 6.8％
栄養成分表示はこちら↓
エネルギー 279kcal
たんぱく質 5.7g
脂質 7.4g
炭水化物 47,5g
ー糖類 6.6g
食塩相当量 1.4g
カリウム 258g
ちなみに子どもたちの通う保育園では、提供される給食のカロリーが3歳児以上で560kcalくらいを目安としているそう。
なのでこのお子さまプレートでは、ちょっと物足りないのかな…？という印象です。
プラスご飯があれば、栄養面はカバーできそうですね！
コープのお子さまプレートを食べてみよう！
では実食レポです！
調理時間はレンジ600wで4分30秒（もしくは500ｗ5分30秒）※いずれの商品も共通です
袋を開けるとフィルムに包まれているので、それは剥がさないでレンジでチンします。
これが凍った状態のお子さまプレートです。見にくいけどフィルムがかかっています。レンジでチンしている間に、旗を作りましょう！
お子さまプレートのパッケージの右端に、切り取って使うタイプの旗があります。
つまようじや、お弁当用のピックなど、棒状のものを用意しておきましょう(∩´∀｀)∩
上の画像を見て気づくかたもいらっしゃると思いますが、パッケージを開封するときに、実は勢い余って旗の方まで破いてしまったのです。
ズボラで反省(◞‸◟)
でも大丈夫！
反対側にも、旗がついているのです。
上と下にそれぞれついています。
旗を指すとこんな感じになります♪
完成度が高いし、洗い物を出すのは面倒だと思うタイプなので←、このまま出しちゃいましたが、お皿に盛り付けなおしてもよかったですね。
とろとろオムライスセットはこちら。
ちょっと卵が少ないな～って感じがしたのですが、子どもたちは気にせずパクパク食べていました( *´艸｀)
チキンカレーもなかなかよかったです！
市販のレトルトのお子さまカレーよりも、段違いにおいしかったです。レトルト感のあるカレーをあんまり食べさせたくないけど楽したい…ってパパママはぜひお子さまにこちらをどうですか(*´ω`*)
3つを比べてみると、パセリの量がだいぶ偏っているのが気になりました‥ｗ
今回お子さまプレートをそれぞれ、我が家の8歳（小2）、6歳（年長）、2歳の女子に食べてもらったのですが、上の2人はぺろりと完食しました！
むしろ長女は足りなかったもよう。小学生が食べる量としては物足りないようです。
次女くらいの未就学児（4～6歳）くらいが、量としてはちょうどいいのかな～と思いました。
三女はこの日は残したのですが、別の日には完食していました◎でもちょっと多いのかな？って気はしました。
ただ三女は少食なので、よく食べる2歳児ちゃんならパクパクいけるかもしれません。
おとなの私も食べてみました♪
三女のお残しをちょっぴりもらいました。
味の感想としては、冷凍食品を食べているというよりも、ファミレスでお子さまランチを食べている感じでした。
いかにも「チンしました！」って感じではなく、少し手を加えていますよ、という感じ。
ファミレス勤務の経験があるのですが、一応ちゃんとハンバーグを焼いているし、グラタンも作っているし、パスタもゆでているんですよね。
それを基準にすると、冷凍食品の割にはおいしいじゃん！って感じですね。
そして、お子さまプレートだけあって、味付けも濃すぎず子どもにも食べさせやすいですね。さすがコープ商品！♡
まとめ
コープお子さまプレートのレビューでした。
幼児向きで、小学生には物足りないくらいの量。
母的には子どもたちに満足して食べてほしいという気持ちもありますが、何よりも自分の家事の手間がグンッと減るので、コープのお子さまプレートは大好きです。
洗い物も不要！食べ終わったらサッと水で流してプラごみにポイするだけ！楽！！
コープのお子さまプレートは、おうちコープのカタログでは4週に1回ペースで掲載されるので、見つけたらぜひ注文してみてください(*ﾉωﾉ)
今回紹介したコープのお子さまプレートは、コープのお店にもあるという情報を聞きました。
しかし、私の通うコープのお店には置いていなかったので、お店によるのかなと思いました。
宅配でも全国のコープで購入できるそうですが、地域によってあったりなかったりなので、繰り返しになりますが地域のコープで確認してみてください！
おうちコープは現在WEB加入の方に1ポイント＝1円として使えるポイントをなんと3000ポイント進呈しています！
3,000円分の買い物ができるなんて太っ腹！
今回記事で紹介したお子さまプレートはもちろん、大人向けのお弁当や、カット済みの食材などをおうちでサクッと調理するミールキットもありますので、気になる方はぜひチェック！
＼おうちコープは神奈川・静岡・山梨で利用できる食材宅配です／
また、今回のレビューはインスタで先行配信をしました！
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