9月4週の購入品です！
今回は冷凍が多めです('ω')ノ
- ニュージーランド産グラスフェッドビーフ 300g2枚
- 讃岐うどん 5食
- フローズンヨーグルト 105mℓ×6個
- 【限定】お徳用豚角煮 145g
- 静岡産 釜揚げしらす 30g×3
- 国産豚肉ロールステーキ（チーズ・大葉）180g（10個）
- フライパンで！いか竜田揚げ
- 豚ひき肉 茶美豚徳用 500g
- 北海道のとろろ芋
ニュージーランド産グラスフェッドビーフは新商品です！
使うときは12時間解凍が必要で、そのあと焼く15分前に冷蔵庫から出しておきます。
今回ステーキサラダを作りたくて、新商品だし買ってみました！
この後に紹介しますが、ベビーリーフとアボガドを買ったので、混ぜてサラダに！楽しみ～(*´▽｀*)
北海道産のとろろ芋。
流水解凍で4～5分で食べられます。時間がないときの朝ごはんなどにもいいですね！
冷蔵解凍だと2時間ほど必要です。
1食分が小分けになっているので、食べやすいですよ('ω')ノ
次は青果。
- ベビーリーフミックス（有機栽培）
- アボカド
- ホクトのきのこセット（4種）
- 園地指定フィリピンバナナ
- ながさき南部の小ネギ
ベビーリーフミックスと、アボカドは、ステーキサラダ用にしたくて買いました。
co-opの産直商品で、有機栽培で作られているベビーリーフ。
彩りもよく、シャキシャキの歯ごたえが楽しめる商品です。
宅配が届いてから、新鮮なうちに早めに食べた方がいいですよ！
次は冷蔵。
- 味彩卵 6個
- ふっくら小粒納豆 2p
- 豚小間切れ 300g
- 照り焼きチキンとコールスローサラダ
今週は冷蔵が少なめです。
照り焼きチキンとコールスローサラダは、ミールキットです！
冷蔵なので、賞味期限は翌日！
届いた日か、その日に使っちゃいましょう('ω')ノ
おうちコープのミールキットはこちらもどうぞ↓
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画像にはありませんが、常温の商品で「ハイトースト8枚切り」も購入しました！
献立のパターン化がおすすめ！
最近では仕事が忙しいので、冷蔵の商品をあんまり買っていないんです。
お肉など冷蔵のものを買っちゃうと、すぐ賞味期限が切れてしまったり、ちょっと考えて献立を決めないと、食材がダメになっちゃうんですよね～。
冷凍なら1カ月以上もちますし、おうちコープは肉でも魚でも基本的に冷凍の商品が多いので、迫りくる賞味期限に左右されることなく献立を決められるのはとても助かります！
ちなみに我が家では、献立のパターン化をしていて、
- 木曜日→朝ごはんに食パン、夜ご飯にミールキット、もしくは豚肉小間切れ
- 金曜日→夕飯に豚肉小間切れ
- 土曜日・日曜日→朝ごはんに納豆＆ネギ、卵かけご飯
という風に決まっています。
献立考えるのって疲れちゃいますからね。食材だけでも決めておくと、だいぶ負担が減りますよ～！
参考になれば幸いです('ω')
献立のパターン化に欠かせないのが定期便！
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