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今週の届いたもの

7月3週|熱中症予防のペットボトル飲料を箱買い!おいしいしゃぶしゃぶの食べ方も

投稿日:7月 21, 2018 更新日:

7月3週の購入品です!

毎日暑いし、すでに日本の内陸部は35度越え、岐阜県多治見市は40度を超えたみたいですね!

横浜市は33度。

子ども達は毎日元気に保育園に行ってくれますが、熱中症も心配です。

今週は、パン系をたくさん買いました!

暑いとご飯よりもパンが食べたくなるんですよね~。

冷蔵(定期便も含む)はこれ!

  • ふっくら極小粒納豆2p
  • 国産ブロッコリー
  • アーモンド入りベビーチーズ
  • 豚肉切り落とし300g
  • あらびきペッパーポーク
  • 北海道産大豆で作ったなめらか豆腐
  • 味彩卵

ペッパーポークはサンドイッチ用です。

子どもたちにはちょっと辛いので、大人用(*'▽')

野菜はこちら

  • レタス
  • なすピーマンセット
  • バナナ

おうちコープでは便利な野菜セットがあり、そのうちの1つが「なすピーマンセット」です。

毎週カタログに載っているので、炒め物にちょうどいいです。

うちでは今回焼き肉用になすとピーマンを買いました!

(肝心のお肉は生活クラブで注文しています!)

次に飲み物。

  • ポカリスエット500mℓ×24本
  • アルカリイオン2000mℓ×6本
  • ジョージアコーヒー甘さひかえめ

我が家では飲み物の消費がめちゃめちゃ激しいんです!

外で働く旦那が毎日持っていく用、子供たちを保育園の送迎用。

熱中症こわいですよね。

とくに子どもは、大人から見て何気なく言っているように見える「疲れた」が結構危ない状態だったりもするらしいです。

保育園の帰り道でもついつい「あとちょっとだから頑張って歩いて!」と言ってしまいがちなので反省・・。

子供が「疲れた~」と言ったら、まずは日陰で休ませて、ゆっくり水分補給してあげたいですね。

他にもおうちコープには熱中症対策にぴったりのペットボトルが箱で大量購入できます!

カタログにはそれぞれの飲料に塩分ナトリウムがどれくらい配合されているかもチェックできるようになっています。

最後に冷凍!

  • 豚ひき肉徳用500g(定期便)
  • スパイス香る黄金のささみスティック
  • 若鶏ムネ肉しゃぶしゃぶ用300g
  • チョコ入りバニラモナカ
  • ショコラデニッシュブレッド

黄金のささみスティックは、味の素の宅配用の商品です。

ムネ肉しゃぶしゃぶ用は、夏になると毎年カタログに掲載される商品!

さっぱりめのタレをつけるとモリモリ食べれちゃいます!

しゃぶしゃぶには、

  • お湯1リットル
  • 塩小さじ1
  • 酒50mℓ

お湯を沸かして沸騰したら塩と酒を入れて、アルコール分を飛ばした後に65℃まで温度を下げてしゃぶしゃぶしています。

65℃くらいだと、お肉が縮れないので、見た目もきれいなしゃぶしゃぶができますよ(^^♪

お酒を入れることでお肉の臭みも消えます!

シャキット便のレタスとともに食べるのがおすすめ!

ショコラデニッシュブレッドは、タカキベーカリーです。

解凍して、軽くオーブンで焼くとサクサク食感がたまりません!

という感じで、7月3週の購入品でした 😀

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